Co je Zhong Yuan Qigong?

Zhong yuan qigong (v české transkripci "Čung-jüan čchi-kung") patří mezi nejstarší školy qigongu a jedná se o velmi komplexní systém cviků i filozofie. Qigong vyučovaný ve škole Zhong yuan qigong patří mezi tzv. vnitřní styly. Esencí cviků tedy není jen provádění určitých vnějších pohybů, ale především vnitřní práce, tedy vědomá práce s energií a s myslí. Mnoho pokročilých cviků školy Zhong yuan qigong je proto prováděno zcela bez vnějšího pohybu, což se nezasvěcenému západnímu člověku může zdát zvláštní, ale právě tyto cviky patří mezi nejúčinnější a nejcennější. Z mnoha důvodů byly do relativně nedávné doby tyto a podobné cviky zcela nebo zčásti utajované. Mistr Xu Mingtang, hlavní představitel školy, stručně shrnul "co je to Zhong yuan qigong" takto: "Zhong yuan qigong je jednoduchá věda o životě...".